一人ひとりに最適なトレーニングを提供するパーソナルジムを港区にて営業しています

効率的に理想的な身体に近付いていくためには、ご自身に体質や体調に合ったトレーニングを選定して行うことが大切です。また目標の達成までに挫折することなく前向きにトレーニングを継続していただくために、得手不得手等も理解して精神的に負担になりすぎないメニューやプランを取り入れることも重要なポイントです。ダイエットやボディシェイプのために誠実に努力される会員様にきちんと効果をご実感いただけるよう、これらの要素を考慮した一人ひとりに最適なトレーニングを行っております。

パーソナルストレッチや有酸素運動を始めとする多様なメニューを会員様のその日の体調まで考慮してカスタマイズしますので、ご要望等ございましたらぜひお気軽にお聞かせください。目標達成まで真摯にサポートいたします。

健康的で美しい身体をつくるためには身体の外側と内側の両面からケアを行うことが、より効率的でありながら本質的でもあると考えています。有酸素運動やレジスタンストレーニングなどのメニューで外側からのケアを十分に行えるようにプランを組んでおりますが、それに加え内側から身体づくりをサポートする工夫も凝らしました。ダイエットやボディシェイプの効果を増幅させる食事に関しては、豊富な専門知識を持つスタッフが丁寧にアドバイスをいたしますので、安心してお任せください。

東京都内には数えきれないほど多くのジムやサロンがあり、ダイエットやボディシェイプのために活用できる場所は多種多様にありますので、目的や目標に合った場所をご選択いただくことが大切です。その中でも効率的に理想的な体型を目指したい方や自分のペースで進めたい方、ジム通いに不安がある初心者の方などには、マンツーマンでトレーニングを行うパーソナル指導のジムがおすすめです。専門知識の豊富なトレーナーが一つひとつ丁寧にサポートしますので、ご自身の身体とのみ誠実に向き合える環境が整っております。

これらの魅力を持つパーソナルトレーニングを行うジムを営み、会員様が心地よく過ごせる環境を整えてまいりました。トレーニングは完全予約制ですので、会員様お一人のための時間を心ゆくまでご堪能いただけます。