女性、初心者でも安心してトレーニングできる！ケーブルマシン！！ | プロによるパーソナルジムを港区にて営み健康や美容に関連する正確な情報をお届け

こんにちは、bravo白金台です。

今回は女性や初心者の方でも安心安全にトレーニングできる「ケーブルマシン」をご紹介致します。

ケーブルマシンとは、ケーブルを引くことによって負荷を得ることができるマシンです。

鍛える部分が決まっているマシンと違い、ひとつのケーブルマシンで数多くのトレーニング種目を行うことができるので、さまざまな筋肉を鍛えることができます。

ダンベルやバーベルと同じようなトレーニングができるうえ、不意に体勢を崩しても器具を落とす心配がありません。そのため安全性が高く、女性や初心者でも気軽にトレーニングすることができます。

是非当スタジオで安心安全にトレーニング、シェイプアップしてみませんか。

体験お待ちしております。