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高技術のパーソナルジムを港区で営み健康をサポート

美容感度の高い会員様の期待に応えるパーソナルジムを港区で営業

港区にてパーソナルジムを営み、美意識や健康意識の高い会員様にご満足いただけるサービスの提供に日々尽力しています。高いホスピタリティーと責任感を持ったスタッフが集い、日々更新される健康や美容に関する情報や技術を互いに高め合うことで専門性の高いトレーニングを行っております。

これらの中から読むだけでも楽しめる情報をブログにて発信していますので、ぜひお時間のある時にご覧ください。今後も港区で営業するパーソナルジムとして、正しい情報の取捨選択を丁寧に行ってまいります。

  • bravo 白金台

    女性の為のトレーニング

    2021/07/29
    こんにちは。白金台、浜松町にあるパーソナルジムbravoです(^^)今回は女性の方に要望が多いヒップアップトレーニングに関して!女性の皆様は結構興味がありYouTubeでも検索された方多いと思います。コ...
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    お子様を連れてトレーニング

    2021/07/27
    皆様こんにちは。港区白金台と浜松町にあるパーソナルトレーニングジムbravoです。ダイエットをしたい、体を鍛えたいけど子供がいるからジムに通うことができない、子連れでジムにはいけない、そんな方...
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    ダイエットの味方!DITについて

    2021/07/26
    こんにちは。 港区、浜松町・白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo白金台です。 本日はダイエットにおいて重要なDITについてお話しします。 DITとは 人間には基礎代謝、活動代謝に加...
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    bravo白金台・浜松町のお値段は!?

    2021/07/23
    こんにちは。港区、浜松町・白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo白金台です。今回はどんなスタジオかのご案内です。まず、港区ではかなりお安い値段設定にしております。港区内や白金台のパー...
  • bravo 白金台

    食事指導

    2021/07/21
    皆様こんにちは。港区の浜松町、白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravoです(^^)bravoでは食事指導無料で行っております(^^)流行りの糖質制限はどうしても無理が出てしまう…なので私達がおすすめ...
  • bravo 白金台

    「妊娠中」でもトレーニングを!

    2021/07/20
    こんにちは。港区 白金台と浜松町にパーソナルトレーニングジムを構えるスタジオbravoです。妊娠中のトレーニングについて少しお話いたします。妊娠中にトレーニングをすることにより、母子共に体重の...
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    おすすめのプロテイン

    2021/07/19
    こんにちは。港区浜松町と白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo浜松町です。本日はおすすめのプロテインの紹介をしたいと思います。 海外のプロテインは安いけど中身が心配、味が合わないなど...
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    港区浜松町と白金台にあるパーソナルジム 設...

    2021/07/15
    こんにちは。港区浜松町・白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo浜松町です。本日は浜松町のジムのご案内です。浜松町にはパワーラック(写真にあるスクワットなどを行ったりできるラックの事で...
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    今日のトレーナーの肩トレ。

    2021/07/08
    こんにちは。港区 白金台と浜松町にパーソナルトレーニングジムを構えるスタジオbravoです。今日はトレーナーのトレーニングメニューを紹介いたします。スミスバーベルバックプレス35キロ3セットスミ...
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    トレーニング後にミット打ちでダイエット!

    2021/07/05
    こんにちは、bravo白金台です。当スタジオでは希望があればミット打ちも行っています。まず、ミット打ちとは何か、ミット打ちとは相手のミットめがけてパンチを繰り出す全身運動です。身体全体を使って...
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    女性、初心者でも安心してトレーニングできる...

    2021/07/02
    こんにちは、bravo白金台です。今回は女性や初心者の方でも安心安全にトレーニングできる「ケーブルマシン」をご紹介致します。ケーブルマシンとは、ケーブルを引くことによって負荷を得ることができる...
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    仕事帰りに手ぶらでOK!ウェア、シューズレンタル

    2021/07/01
    こんにちは、bravo白金台です。当スタジオではウェア、シューズ、タオルの貸し出しを行っております。仕事帰りにそのままトレーニングに行きたいけど荷物になる、一度帰ってウェアを取りに帰るのも面倒...

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書籍や雑誌、インターネットなど情報収集に活用できるツールが数多く存在する昨今、網羅することが困難なほどの多様な情報が溢れています。中でもたくさんの人が関心を寄せる美容や健康に関する情報は非常に膨大で、信憑性が不十分なものや身体に害を及ぼしうるものもありますので、丁寧に取捨選択を行うことが大切です。健康や美容に対する感度の高い方々が集う港区にてパーソナルジムを営業しており、読むだけでも楽しんでいただける情報をブログにて発信していますので、お時間のある時にぜひご覧ください。

港区にて営業するパーソナルジムとして会員様の健康や美容のサポートを任せていただくことに責任感を持ち、正しい情報のみを精選してお届けすることにこだわっていますので、安心してご活用いただけます。今後も有益なコンテンツを発信できるよう、精一杯精進いたします。