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高技術のパーソナルジムを港区で営み健康をサポート

美容感度の高い会員様の期待に応えるパーソナルジムを港区で営業

港区にてパーソナルジムを営み、美意識や健康意識の高い会員様にご満足いただけるサービスの提供に日々尽力しています。高いホスピタリティーと責任感を持ったスタッフが集い、日々更新される健康や美容に関する情報や技術を互いに高め合うことで専門性の高いトレーニングを行っております。

これらの中から読むだけでも楽しめる情報をブログにて発信していますので、ぜひお時間のある時にご覧ください。今後も港区で営業するパーソナルジムとして、正しい情報の取捨選択を丁寧に行ってまいります。

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    トレーニングの回数と頻度

    2021/10/26
    みなさんこんにちは。東京都港区浜松町と白金台にあるパーソナルトレーニングジムスタジオbravoヴラァボです。みなさんトレーニング、筋トレの回数や頻度をどれくらいやればいいのか考えたことがありま...
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    トレーニングの最適な時間

    2021/10/25
    港区の浜松町、白金台にスタジオがあるbravo白金台です🙇‍♂️ 本日はトレーニングをする理想の時間帯についてお話しします💪 初めに答えを言うと夕方だと思います😆 まずお話しする前に大事なのはト...
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    ダイエットにおすすめの筋トレ

    2021/10/19
    みなさんこんにちは。港区浜松町と白金台にあるパーソナルトレーニングジムスタジオ『bravo』ヴラァボです。今回はダイエットにおすすめの筋トレをご紹介いたします。まずその前にダイエットに筋トレは...
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    お子様のトレーニングについて

    2021/10/18
    皆様こんにちは。港区白金台、浜松町でパーソナルトレーニングジムを開いていますbravoです。今回は、お子様の筋力トレーニングについてです。子供にトレーニングをさせて大丈夫ですか?身長が伸びなく...
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    痩せたければコレを食え‼️👍

    2021/10/16
    港区・浜松町・白金台にスタジオがありますbravo白金台です😊以前、白金台でおすすめのお蕎麦屋さんを会員さんから教えてもらい行ってきました。「利庵」さんhttps://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog....
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    EAAとは

    2021/10/12
    みなさんこんにちは。港区浜松町と白金台にあるパーソナルトレーニングジムスタジオ『bravo』ヴラァボです。みなさんEAAはご存知でしょうか。知らない人も多いのではないでしょうか。今回はそのEAAにつ...
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    ファイトケミカルとは

    2021/10/11
    港区の浜松町、白金台にスタジオがあるbravo白金台です🙇‍♂️ 本日は7大栄養素のファイトケミカルについてお話しします。 まず初めに皆さんは七大栄養素とは何かご存知でしょうか?😳 タンパク質、脂質...
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    BCAAとは

    2021/10/05
    みなさんこんにちは。港区浜松町と白金台にあるパーソナルトレーニングジム、スタジオ『bravo』ヴラァボです。みなさん『BCAA』はご存知でしょうか。BCAAとは、必須アミノ酸です。バリン、ロイシン、イ...
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    身近にある危険な糖について

    2021/10/05
    港区の浜松町、白金台にスタジオがあるbravo白金台です🙇‍♂️ 本日は身近にある危険な糖質についてお話しします。 現在の世の中は飽食の時代です。普通のご飯に加えて手軽に摂取できるものがありま...

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書籍や雑誌、インターネットなど情報収集に活用できるツールが数多く存在する昨今、網羅することが困難なほどの多様な情報が溢れています。中でもたくさんの人が関心を寄せる美容や健康に関する情報は非常に膨大で、信憑性が不十分なものや身体に害を及ぼしうるものもありますので、丁寧に取捨選択を行うことが大切です。健康や美容に対する感度の高い方々が集う港区にてパーソナルジムを営業しており、読むだけでも楽しんでいただける情報をブログにて発信していますので、お時間のある時にぜひご覧ください。

港区にて営業するパーソナルジムとして会員様の健康や美容のサポートを任せていただくことに責任感を持ち、正しい情報のみを精選してお届けすることにこだわっていますので、安心してご活用いただけます。今後も有益なコンテンツを発信できるよう、精一杯精進いたします。