優秀な食材「鮭」について
query_builder
2021/12/27
キックボクササイズ！！
query_builder
2021/08/12
ブログ
港区、白金台・浜松町にスタジオがあるbravo白金台です。
当店では、空手をやっていたトレーナーが在籍していて、キックボクササイズを取り入れたりしています。
他のスタッフも彼の研修を通してミットでパンチを受けたりなどできるようにしています^_^
基本はトレーニング！ここはマストだと僕らも考えています。
その方の目的がなんなのかによりますが、皆さんシェイプや体質改善、健康的な体を手に入れたい！と言う方が多いです。
そうなるとやはり自分の体を根本から作り直していかないといけません。
その方の癖を直したり左右の筋力の差などさまざたな事があると思います。パーソナルトレーニングのいいところは、そこも治して行ける所もあると思います^_^
基本の筋力などがベースにあってのキックボクササイズだとも考えています！
キックボクササイズはかなり反響もよく、トレーニングの最後にみなさん10分〜15分程パンチやキックで日々のストレス！？を解消して気持ちよく汗をかいていただいてストレッチをして終了とされる方も多いです^_^
既存の会員さんでも、もちろんOKです。
体験の時にでも入れられるので、一言スタッフにお申し付けください。
bravo白金台・浜松町共にまだまだ体験募集中です。
お気軽に体験にお越しください。
bravo白金台 田中
