減量してるのにお菓子が食べたい…これを食べて👍
こんにちは。
港区 白金台・浜松町にあるパーソナルトレーニングジムbravo白金台です。
さて、ダイエットはみなさんかなりやられているのではないでしょうか?
なかなか上手くいかない…どうしても食べてしまう…
そして、お菓子がやめられない!食べたいという方はけっこういらっしゃいます😱💦
我慢できないですよね🤣
そんなあなた!食べたいいいお菓子あります❗️👍
それはプロテイン入りのお菓子です✨
今ではかなり目にする事が多いプロテインお菓子ですが、コンビニだけではなくネットで探すといっぱいでてきます。
チョコバー、クッキー、ポテトチップスまで様々な種類を出してくれています。
やはり、プロテインドリンクだと味気ない満足度がない…など悩みは沢山ありますよね😱
僕らも固形の物をとって欲しいとおもうので、クッキーやポテトチップスなど満足できるのではないでしょうか😊
ですが❗️
プロテイン=タンパク質です❗️
タンパク質にもカロリーはあります🙇
もちろん取りすぎたら、カロリー過多になってしまうので、1日の摂取カロリーを考えながら上手く付き合って行って無理のない新生活にしていくのもダイエットを成功させる1つだと思います。
ストレスによる爆食いに繋がるのが一番怖いので、多少のストレスはあるかもですがうま〜く付き合っていきましょう🤣👍
bravo白金台・浜松町では体験トレーニング募集しております。
まずは、体験トレーニングからをオススメしていたのでどんな環境で?どんなトレーナーが担当するかなど一度体験にきてもらえれば納得していただけると思いますのでお待ちしています。😊
白金台パーソナルトレーニングジム
bravo白金台