お子様を連れてトレーニング
2021/07/27
皆様こんにちは。港区白金台と浜松町にあるパーソナルトレーニングジムbravoです。ダイエットをしたい、体を鍛えたいけど子供がいるからジムに通うことができない、子連れでジムにはいけない、そんな方...
Blog
高技術のパーソナルジムを港区で営み健康をサポート
美容感度の高い会員様の期待に応えるパーソナルジムを港区で営業
港区にてパーソナルジムを営み、美意識や健康意識の高い会員様にご満足いただけるサービスの提供に日々尽力しています。高いホスピタリティーと責任感を持ったスタッフが集い、日々更新される健康や美容に関する情報や技術を互いに高め合うことで専門性の高いトレーニングを行っております。
これらの中から読むだけでも楽しめる情報をブログにて発信していますので、ぜひお時間のある時にご覧ください。今後も港区で営業するパーソナルジムとして、正しい情報の取捨選択を丁寧に行ってまいります。
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ダイエットの味方！DITについて
2021/07/26こんにちは。 港区、浜松町・白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo白金台です。 本日はダイエットにおいて重要なDITについてお話しします。 DITとは 人間には基礎代謝、活動代謝に加... -
bravo白金台・浜松町のお値段は！？
2021/07/23こんにちは。港区、浜松町・白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo白金台です。今回はどんなスタジオかのご案内です。まず、港区ではかなりお安い値段設定にしております。港区内や白金台のパー... -
食事指導
2021/07/21皆様こんにちは。港区の浜松町、白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravoです(^^)bravoでは食事指導無料で行っております(^^)流行りの糖質制限はどうしても無理が出てしまう…なので私達がおすすめ... -
「妊娠中」でもトレーニングを！
2021/07/20こんにちは。港区 白金台と浜松町にパーソナルトレーニングジムを構えるスタジオbravoです。妊娠中のトレーニングについて少しお話いたします。妊娠中にトレーニングをすることにより、母子共に体重の... -
おすすめのプロテイン
2021/07/19こんにちは。港区浜松町と白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo浜松町です。本日はおすすめのプロテインの紹介をしたいと思います。 海外のプロテインは安いけど中身が心配、味が合わないなど... -
港区浜松町と白金台にあるパーソナルジム 設...
2021/07/15こんにちは。港区浜松町・白金台にあるパーソナルトレーニングジムbravo浜松町です。本日は浜松町のジムのご案内です。浜松町にはパワーラック(写真にあるスクワットなどを行ったりできるラックの事で... -
今日のトレーナーの肩トレ。
2021/07/08こんにちは。港区 白金台と浜松町にパーソナルトレーニングジムを構えるスタジオbravoです。今日はトレーナーのトレーニングメニューを紹介いたします。スミスバーベルバックプレス35キロ3セットスミ... -
トレーニング後にミット打ちでダイエット！
2021/07/05こんにちは、bravo白金台です。当スタジオでは希望があればミット打ちも行っています。まず、ミット打ちとは何か、ミット打ちとは相手のミットめがけてパンチを繰り出す全身運動です。身体全体を使って... -
女性、初心者でも安心してトレーニングできる...
2021/07/02こんにちは、bravo白金台です。今回は女性や初心者の方でも安心安全にトレーニングできる「ケーブルマシン」をご紹介致します。ケーブルマシンとは、ケーブルを引くことによって負荷を得ることができる... -
仕事帰りに手ぶらでOK！ウェア、シューズレンタル
2021/07/01こんにちは、bravo白金台です。当スタジオではウェア、シューズ、タオルの貸し出しを行っております。仕事帰りにそのままトレーニングに行きたいけど荷物になる、一度帰ってウェアを取りに帰るのも面倒... -
披露宴『二の腕』『背中』シェイプアップ(20代...
2021/06/29今回は披露宴に向け、二の腕と背中のシェイプアップを目的に、当ジムに通われていたＫ様の体の変化を紹介させて頂きます。背中、肩甲骨周りの余計な脂肪が落ち、かなり引き締まりました。スッキリとし... -
６ヶ月で体重－30ｋｇ Ｋ様(男性 35歳
2021/06/28こんにちは、bravo白金台です。今回は当ジムに通われていたＫ様の体の変化を載せさせて頂きます。Ｋ様 男性 身長170センチ入会時100ｋｇ→6ヶ月後100ｋｇ マイナス30ｋｇのダイエットに成功しました... -
パーソナルトレーニング体験3300円!!
2021/06/24こんにちは、bravo白金台です。暑い日が続き肌の露出が増え、みなさん、足、二の腕、背中、お腹のお肉が気になっていませんか？ダイエット、シェイプアップ、ヒップアップ、引き締め、健康維持、筋力強... -
コロナ対策もバッチリです。
2021/06/18こんにちは。 港区、白金台エリアにありますパーソナルトレーニングジムbravo白金台です。当店はアルコール消毒を徹底しています。 まずは入り口でアルコール消毒をしていただいてから入店！ ... -
港区でパーソナルジムをお探しの方
2021/05/31港区、白金台にあるパーソナルトレーニングジムBravo白金台です。皆様により長く運動をしていただいたり、習慣化していただけるように価格帯も大手パーソナルジムに比べ比較的お安く設定させていただい... -
ホームページ開設いたしました。
2021/05/31ホームページを新しく開設いたしました。よろしくお願いいたします。#白金台#白金高輪#白金パーソナルトレーニング#diet#バルクアップ#シェイプ#ボディメイク#ワークアウト#bravo浜松町#大門#新橋#汐留...
書籍や雑誌、インターネットなど情報収集に活用できるツールが数多く存在する昨今、網羅することが困難なほどの多様な情報が溢れています。中でもたくさんの人が関心を寄せる美容や健康に関する情報は非常に膨大で、信憑性が不十分なものや身体に害を及ぼしうるものもありますので、丁寧に取捨選択を行うことが大切です。健康や美容に対する感度の高い方々が集う港区にてパーソナルジムを営業しており、読むだけでも楽しんでいただける情報をブログにて発信していますので、お時間のある時にぜひご覧ください。
港区にて営業するパーソナルジムとして会員様の健康や美容のサポートを任せていただくことに責任感を持ち、正しい情報のみを精選してお届けすることにこだわっていますので、安心してご活用いただけます。今後も有益なコンテンツを発信できるよう、精一杯精進いたします。
